3カ月ぶりにお会いした知人が 見てわかるぐらいに痩せられていたのでビックリ👀しました。 痩せました～？と聞いたところ   7キロ痩せたという事です。 何か食事とか運動とか気をつけてていたの？と聞…

私は、ある日突然 朝起き上がろうかと思ったら起き上がれなかったのです。 しばらく休んで、ようやく立てるようになったのですけれども 立っていても、座っていてもふくらはぎと 太ももがピリピリｯ～と痛くてＣＴの検査をしたら椎間…

★着るダイエット   お家で過ごす時間が長くなって 食べ過ぎや運動不足でコロナ太りの人が増えているそうです。 着ながら痩せられたら嬉しいですね。 バストアップや背筋もピンとしそうですよね。   着るだ…

★糖質カット★ 80％の糖質がカットされているので糖尿病等で糖質が制限されている方にオススメです。 ダイエットをされている方にもオススメです。 パンやお菓子を糖質を気にしないで食べたいですよね。 つゆや焼き肉のたれ、ゴマ…

家にいながら20分週2回の運動をしながら ダイエット出来ちゃうんですね(゜∇^d)!! 成功率95.7％ 凄いですね～ 家で、自分だけだと挫折してしまいがちだと思います。 トレーニングしながらオンラインで トレーナーさん…