未分類 糖質減らして健康的にダイエット 2020年7月11日 / 3カ月ぶりにお会いした知人が 見てわかるぐらいに痩せられていたのでビックリ👀しました。 痩せました~?と聞いたところ 7キロ痩せたという事です。 何か食事とか運動とか気をつけてていたの?と聞… もっと読む