免疫力の主役→白血球   白血球は→さまざまな免疫細胞からなり 体に侵入した細菌やウィルスを撃退。   免疫細胞→単球、顆粒球、リンパ球の3つ   ★単球→血液中の細胞の中で最も大きな ↓ …

腸内には、100種類100兆個もの腸内細菌がいて3つに分かられて 善玉菌→体に良い影響を及ぼす 悪玉菌→体に悪い影響を及ぼす 日和見菌→どちらにもなり得る 日和見菌は、善玉菌が多い時におとなしく 悪玉菌が増えると悪玉菌と…

レモンとキウイ1に対して1の氷砂糖を交互に密閉容器に入れて、溶けたら完成★ 2～3日置いておけばとろけます☆ レモンシロップは、お水やお湯でレモネードにしたり紅茶に入れたり 炭酸が好きな方は、ソーダを入れても美味しいソー…