皆様は、日々如何お過ごしでしょうか？ 今は、毎日がとっても不安な状況ですよね。 出掛けたいけれど出掛けられないで 身体は元気だけれど、気持ちは鬱ぐばかりです。 先が見えないという事が不安になりますよね。私も、その１人で…

パソコンや、タブレット、スマホの普及により、目を使う事が多い為に視力の低下している人が多くなっている気がします。 食事バランスは、目にとっても重要な役割をしているんです。 視力低下の原因 ・目の酷使 ・紫外線によるもの …

とにかく免疫力を付け事が大事だと思うので、ご飯をしっかり食べる事に気をつけています。 ★免疫力アップの為に私が気をつけている事 バランスの良い食事🍴 体にバランスの良い栄養を与えてあげる事で栄養素がいきわ…

納豆は、体に良いという事はわかっていますけれど、しばらく食べていませんでしたが、また最近食べるようにしています。 この時期ですから、今出来る事は 免疫力アップさせて、ウイルスに負けない体づくりじやないかなと思います。 そ…

★水素風呂★ ・自然に皮膚に吸着して、ナノレベルの細かい分子なのが皮膚から入ってくる。 ・水素風呂に入るだけで水素を沢山吸収する事が出来る。 ・肺呼吸からも、水素を取り込める。 ・リラックス効果がある。 シリカ、コラーゲ…

★苺★ 子供の頃から苺が私の風邪薬でした🍓 良く風邪をひいては病院に行っていましたが、薬を飲んでもきかわないどころか 余計に悪くなったり、薬の副作用で吐き気がしたり はたまた、薬物中毒になり１ヶ月も入院し…

私も、R-1を飲んでみました。 凄く良いと教えてもらったからです。 私の大切な人も、いつも通年性のアレルギー性鼻炎やアレルギー性皮膚炎でいつでも苦しそうなんです。 飲んでいると、凄く体の調子が良いと言っていました。 何故…

日本人が世界で一番座っている時間が長いそうなんです。 座っている時間が長いと死亡するリスクが高くなるという事です。 1時間座ったままだと22分程寿命が短くなり 1日、11時間以上座りっぱなしの人は死亡リスクが40％高くな…

これは、手絞りの100％オレンジジュースです。 生ジュースは格別に美味しいですし 何より体にも良いですよね🥰 毎日飲みたいです。   凄いジューサー見つけました。↓ まるごとお野菜も、果物も入れ…