今日のご飯〜ホットケーキとベリーベリー〜

今日は、ご飯を炊いていなかったので

時間もあまりなかったのでホットケーキにしました。

いつもは2回に分けて焼くんですけれども

今日の朝は、時間があまりなかったので、ながら焼き

 

フライパンにドバ〜ﾂといれて弱で焼いている間に髪をアップに☆

すぐに決まる時もあるんですけど

なかなか決まらずに何回もやり直す事もあるので

結構、ヘアスタイルに時間がかかってしまうのです💦💦💦

メイクは5分で完了するんですけど(笑)

それから、覗き見

なかなか良い感じに焼けました。

朝も、ホットケーキ

夜も、ホットケーキ残りの半分

今日のご飯はホットケーキな日

夜は、ブルーベリーが沢山入っているパックを買ってあったので

お鍋でコトコト〜ブルーベリージャムたっぷり〜

苺🍓のハート❤️

今回の苺🍓は、紅ほっぺさんです

上だけカットだと細長くて可愛いハートではなかったので

下側も少し斜めにカットして

なんとかハート❤️らしくなりました。

上から見るとわからないですけど

割と厚みがあって食べごたえ十分です😶

苺🍓とブルーベリーはビタミンたっぷりで美容にも良いんですよね👍

いつまでも可愛くいられると良いのにって思うんですけど

自然現象に逆らえない日々

悲しいかな(涙)

 

 

 

私の風邪薬は苺🍓で

どんなお薬より効果があるんですもの

 

苺やブルーベリーは免疫力アップ💛にも良い果物なんですって

認知症リスクを下げる効果や

心臓病の予防に効果的な働きをするという研究結果もあるそうです(^^)d

苺やブルーベリーを2日に1回食べただけで、心臓病のリスクが最大で3分の１に減少することが出来るというのです。

お薬は嫌いですけれど

苺やブルーベリーは大好き💕

美味しく食べて美肌と健康が保っていられるなら最高です☆

前から苺🍓やベリー系は好きでしたけれど

昨年からブルーベリーをよく食べるようにしたら

気分的な問題かなぁと思うのですが

体に良いんじゃないかなぁと

これ食べておけば大丈夫的な感じです。

そのままでも食べられるので

たまに、そのままパッ〜クしています。

ジャムにしてパンやヨーグルトに入れて食べるのも好きです。

 

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これからも食べ続けようと思います。

綺麗と健康の為に( v^-゜)♪

自然現象に負けずに頑張ります😀