生きていく上で必要なもの④～癒し☆休息☆楽しみ～

生きていく上で必要なもの

今日は、癒し・休息・楽しみ

休息

いつもお仕事で疲れていたり

頑張ろうと思っても体力も気力もなくなってしまいます。

気持ちはあるけれど体力が追いつかない場合もあるでしょう。

体力はあるけれども気力がなくなってしまう事もあるでしょう。

休息は、とっても大事なものです。

頑張り過ぎは、余計に疲れてしまいます。

お休みをした方が体力も気力も復活して

また頑張ろうと思えたりします。

私は、子供の頃に遠足の時に急いで

頑張って頑張って登って途中で頑張り過ぎて余計に疲れてしまい途中でヘトヘトになってしまったんですけど、その時に先生に途中でお休みをしないと疲れちゃうから頑張り過ぎないようにねって言われていたのですが

その時は、全然大丈夫だからといって

どんどん前に前に、上に上に登っていたのです。

やはり、先生の言う通りでした。

バテバテで動けないぐらいになってしまったのです。

今後は、少し休んでまた頑張ろうと

休憩をとり飲み物を飲んで少し食べて

そしたら、元気を取り戻しました。

その時にはじめて、休んだ方が頑張れる時もあるんだという事を知りました。

時には、休めてあげる事が

また頑張る為に必要な事だと感じました。

お仕事で、無理をせざるをえない場合もあると思います。

休める時は、あえて休みを取る事も

また頑張る為に必要な事です。

無理のないように頑張りましょう。

楽しみ

人生は、良い事ばかりではありません。

楽しみがないとやってられないよという

人もいる事でしょう。

楽しみは、生き甲斐でもあります。

趣味がないという人も中にはいらっしゃるかなぁと思いますけれども

楽しみがあった方が毎日を有意義に過ごす事が出来ると思います。

楽しく過ごすのも、そうでないのも

楽しみを見つける事で違ってくるんじゃないでしょうか。

私は、カラオケが好きです。

音痴なんですけどね～o(*⌒―⌒*)o

大切なのは好きという気持ちかなぁと思っています。

上手とか下手とか関係ないと思ってます。

楽しくが一番ですね(*^ー^)ノ♪

趣味がないという人は色々な経験をして

楽しみを見つけるのも良いかもしれません。

案外やってみたら楽しかったなんて事もあるでしょう。

 

 

癒し

癒し時間も大切だと感じます。

心が晴れるように、また頑張れるように

私は、自然に触れたりお花を見るのが癒しになるので公園に行ったりします。

6月になると紫陽花の花が彩りを添えてくれます。

色々な色に移りゆく姿を見ているのが好きです。

旅行に行くのも心の癒しになるのでオススメですね。

これから、色々な場所で紫陽花の花が

綺麗に咲き始めますね。

また、紫陽花を見ながらの観光も

したいです。

生きていく上で必要な事

★楽しみを見つける事

★癒し時間を作る事

★休息をする事

私が思う生きていく上で必要な事です。

楽しみがないと、なんとなく生きている

生かされているってなってしまいがちです

どうせなら、楽しく生きたいものです。

人生一度きりですからね

楽しく、悔いのない生き方が出来たら良いですね。

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