水素風呂と炭酸風呂で体を温めて免疫力アップ

★水素風呂★

・自然に皮膚に吸着して、ナノレベルの細かい分子なのが皮膚から入ってくる。

・水素風呂に入るだけで水素を沢山吸収する事が出来る。

・肺呼吸からも、水素を取り込める。

・リラックス効果がある。

シリカ、コラーゲン、グリシンが含まれていて、美肌にも効果があるんです。

ナノレベルの細かい分子が子宮まで届けてくれて妊活している方にも効果があるみたいです。

★炭酸風呂★

・皮膚に吸着して、二酸化炭素を吸収。

・血管が広がり血流を増やしてくれる。

・血圧を下げてくれる効果あり。

・疲労物質に働きかけて疲労回復になる。

・冷えや、むくみにも効果あり。

・古い角質を取り除き美肌効果あり。

★敏感肌な方用炭酸風呂★

お風呂に入るのは良いですが

気になるのは肌が乾燥してしまうのが気になることですね。

こちらは、しっとり潤いのあるお肌になるというアトピーの方向けの炭酸風呂が楽しめます。↓↓

 

水素風呂も、炭酸風呂も少しぬるま湯に

ゆっくり浸かるのが良いようですね。

体温が上昇して維持してくれるので免疫力アップになるんです。

体温が1度あがると免疫力が5倍 上昇して

体温が1度下がると免疫力が30％低下するという研究結果もあるようです。

寝る前に入いるとリラックス効果もあり

安眠効果も期待出来ます。

十分な睡眠をとることも免疫力アップの

向上に大切な事ですね。